Spartan
La Spartan Race a rapidement conquis le monde entier et aussi Sainte-Croix. Discipline née aux Etats-Unis, elle s’est imposée comme une des courses d’obstacles les plus appréciée. Il faut un esprit guerrier et vouloir se dépasser physiquement.
Intensité
Haut
Ressenti
Energie haute
Groupe
3 à 10 personnes
Les bénéfices
Il est préférable de pouvoir s’entraîner si on veut progresser et pas se blesser. Cette discipline demande de bonnes capacités physiques et d’endurance, mais aussi de la technique. C’est ce que ce cours peut t’apporter !